Дефицит Инь (Инь Сюй) в традиционной китайской медицине (ТКМ)

Дефицит Инь — это патологическое понятие в традиционной китайской медицине (ТКМ), относящееся к истощению жидкостей и питательных веществ организма, которые не регулируют ян, что приводит к относительному избытку ян и ряду симптомов виртуального тепла. Ниже приводится подробное объяснение дефицита инь:

I. Определение и причины дефицита Инь

1. Определение : Дефицит Инь относится к патологическому явлению истощения цзин (эссенции) и жидкости. Поскольку цзин и жидкость оба принадлежат к инь, это называется дефицитом инь.
2. Причины :
   • Врожденный конституционный дефицит: некоторые люди рождаются со слабой конституцией и недостатком инь-эссенции, склонными к симптомам дефицита инь.
   • Длительное подавление эмоций: отрицательные эмоции, такие как тревога и беспокойство, потребляют инь-сущность организма, что приводит к дефициту инь.
   • Перенапряжение: Длительные физические и умственные нагрузки, напряженный график работы и стресс могут истощить энергию Инь в организме.
   • Вредные привычки питания в долгосрочной перспективе: нерегулярное питание, предпочтение острой и стимулирующей пищи, переедание и т. д. могут повредить селезенку и желудок, нарушив их функцию и влияя на баланс инь-ян в организме.
   • Неправильные привычки образа жизни: например, частое засиживание допоздна, нерегулярный режим сна, чрезмерная сексуальная активность и т. д., могут истощать инь-сущность организма, что приводит к дефициту инь.

II. Симптомы дефицита Инь

Симптомы дефицита инь включают в себя худое телосложение, сухость во рту и горле, красные щеки, беспокойство в ладонях, подошвах и груди, приливы с потоотделением ночью, темно-желтую мочу, сухой и твердый стул, красный язык с небольшим налетом и тонкий и частый пульс. Кроме того, в зависимости от вовлеченных внутренних органов, могут также возникнуть следующие симптомы:

• Дефицит Инь сердца : часто сопровождается беспокойством, сердцебиением и бессонницей.
• Дефицит Инь легких : проявляется в виде сухого кашля с небольшим количеством или липкой мокроты, затрудненного отхаркивания или мокроты с прожилками крови, осиплости голоса и т. д.
• Дефицит Инь желудка : характеризуется дискомфортом в эпигастральной области, голодом без аппетита или вздутием живота и тупой болью, тошнотой, икотой и т. д.
• Дефицит Инь печени : Помимо общих симптомов дефицита Инь, могут также наблюдаться головокружение, нечеткость зрения, сухость глаз, снижение зрения или тупая боль в области ребер.
• Дефицит Инь почек : проявляется болезненностью и слабостью в пояснице и коленях, головокружением и шумом в ушах, шатающимися зубами, легкой возбудимостью и преждевременной эякуляцией у мужчин, скудными или отсутствующими менструациями и метроррагией у женщин.

III.Методы лечения дефицита Инь

Основные методы лечения дефицита инь включают в себя питание инь и уменьшение огня, очищение жара и питание инь, а также корректировку образа жизни. А именно:

1. Китайская фитотерапия : использование таких трав, как корень ремании, корень офиопогона, дендробиум и луковицы лилии, для питания инь и увлажнения сухости.
2. Диетотерапия : употребление в пищу продуктов, богатых влагой и питательными веществами, таких как груши, тремелла, луковицы лилий и мед, помогает восполнить запасы инь-жидкостей в организме.
3. Китайские патентованные лекарства : такие как пилюли Лювэй Дихуан и Чжибай Дихуан, которые оказывают хорошее действие на питание Инь и устранение жара, но их следует применять под наблюдением врача.
4. Акупунктурная терапия : иглоукалывание в определенных акупунктурных точках может регулировать баланс инь-ян в организме и облегчать симптомы дефицита инь.
5. Регулярный сон : поддерживайте достаточный сон и избегайте позднего сна, так как поздний сон может усугубить симптомы дефицита инь.
6. Умеренные физические нагрузки : занятия аэробными упражнениями, такими как тайцзи и йога, могут снять стресс и улучшить иммунную функцию.
7. Управление эмоциями : поддержание хорошего настроения и избежание чрезмерных эмоциональных колебаний также имеют решающее значение для регулирования дефицита Инь.

Подводя итог, можно сказать, что дефицит инь является важной концепцией в ТКМ с разнообразными причинами, сложными симптомами и методами лечения, которые требуют всестороннего рассмотрения индивидуальной конституции и симптомов. Благодаря разумному лечению и корректировке образа жизни симптомы дефицита инь могут быть эффективно облегчены, что улучшит общее состояние здоровья.